Unterstützung durch lösungsorientierte Einzeltherapie

Gemeinsam neue Wege gehen

Es gibt viele Gründe, sich für eine Therapie zu entscheiden.

Vielleicht fühlen Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation festgefahren. Möglicherweise kämpfen Sie mit belastenden Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Überforderung, oder Sie stehen vor wichtigen Entscheidungen, bei denen Sie Orientierung suchen. Vielleicht wünschen Sie sich auch mehr innere Ruhe, Klarheit oder einen neuen Blick auf die Herausforderungen in Ihrem Leben.

In der lösungsorientierten Einzeltherapie stehen Ihre Anliegen und Ziele im Mittelpunkt. Gemeinsam erkunden wir, wie aus dem, was sich gerade als Problem zeigt, ein Ausgangspunkt für Veränderung werden kann. Oft liegen in den schwierigsten Momenten auch wertvolle Erkenntnisse verborgen – Ansätze für neue Perspektiven und Möglichkeiten, die es zu entdecken gilt. Statt zu fragen, warum etwas passiert ist, richten wir den Blick darauf, wie es jetzt besser werden kann, um das anzustoßen, was Ihnen wirklich gut tut und wichtig ist.

Was erwartet Sie?

1
Ein vertrauensvoller Raum
Ich schaffe einen Raum, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen können. Hier können Sie Ihre Gedanken und Gefühle ohne Angst vor Bewertung aussprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen.
2
Klarheit und Orientierung
Wir bringen Struktur in das, was sich chaotisch anfühlen mag, damit Sie wieder einen klaren Blick auf Ihre Situation bekommen und wissen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
3
Fokus auf Ihre Stärken
Wir richten den Blick auf Ihre Ressourcen und Fähigkeiten, um herauszufinden, wie Sie diese gezielt für Veränderungen nutzen können.
4
Sanfte, konkrete Schritte
Gemeinsam entwickeln wir kleine, aber wirksame Schritte, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können – mit dem Ziel, positive Veränderungen in Ihrem Leben anzustoßen.

Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn wir ihn gehen. Neue Chancen und positive Veränderungen warten darauf, entdeckt zu werden – Schritt für Schritt.
Franz Kafka hat dies treffend formuliert: „Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“ Gerne begleite ich Sie dabei.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

In meiner Praxis in Lübeck, in Berlin oder online stehe ich Ihnen zeitnah für ein Erstgespräch zur Verfügung.

Die lösungsorientierte Einzeltherapie ist als Kurzzeitbegleitung konzipiert. In der Regel braucht es nicht mehr als drei bis zehn Sitzungen, um die Weichen für eine nachhaltige Verbesserung zu stellen. Gemeinsam finden wir im ersten Gespräch heraus, in welchem Umfang die Therapie für Sie hilfreich ist.

Weitere Informationen zu Ablauf und Kosten finden Sie hier. Kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular, per Mail oder telefonisch.